Techniques de pieds

Initiation Mae géri
4:18
Initiation Mae géri
Frapper avec le Koshi en Mae géri
1:11
Frapper avec le Koshi en Mae géri
Vers Yoko géri
0:23
Vers Yoko géri
Ateliers autour de Mae géri
3:33
Ateliers autour de Mae géri
Découverte de la forme technique Keague
2:21
Découverte de la forme technique Keague
Educatifs autour de Mae géri
1:43
Educatifs autour de Mae géri
Découverte de Mikazuki géri
2:31
Découverte de Mikazuki géri
Educatifs autour de Mawashi géri
1:36
Educatifs autour de Mawashi géri
L'équilibre et le placement des appuis
1:36
L'équilibre et le placement des appuis
Combiner les techniques de coups de pieds
0:29
Combiner les techniques de coups de pieds
Equilibre ushiro géri
1:29
Equilibre ushiro géri
Construire Yoko Géri
1:41
Construire Yoko Géri
Introduction mawashi géri
1:25
Introduction mawashi géri
Ateliers autour de mawashi géri et ura mawashi géri
1:02
Ateliers autour de mawashi géri et ura mawashi géri
Travail de l'équilibre en Mawashi géri
0:26
Travail de l'équilibre en Mawashi géri
Kihon aménagé - coup de pied sur cibles
1:03
Kihon aménagé - coup de pied sur cibles
Prendre des repère en Mawashi géri
1:14
Prendre des repère en Mawashi géri
Mawashi géri & Ura mawashi géri - Educatif avec élastique
1:05
Mawashi géri & Ura mawashi géri - Educatif avec élastique
Mawashi géri - Jeux de duels
2:53
Mawashi géri - Jeux de duels